Le abitudini si possono creare associando la nuova azione a azioni che durante la giornata si è già soliti fare. Sei grande - Nek. Per sentirsi meno soli grazie alla musica. 10 canzoni da dedicare a se stessi - Prima puntata Quando ci vuole ci vuole: ci sono dei giorni in cui, davvero, ti meriti una canzone tutta per te . Guardarsi la cellulite e dirsi: “Va bene così, chissenefrega!”, ‘Cause you can count on me Se vuoi leggere un mio articolo su come uscire dalla grinfie di un narcisista manipolatore, clicca qui. Gli occhi della tigre. In caso contrario è più facile cadere nella procrastinazione. Partiamo da Claudio Baglioni, un cantante che spesso ha provato a descrivere l’esistenza con toni ricchi di speranza. «Si e no, diciamo che nel libro parlano le canzoni, ma anche i mostri da cui provengono, nel tentativo di non rinunciare alle canzoni, ma nemmeno ai mostri, educandoli, però». 4) Don’t Stop Believing – Journey: Ricordi quando hai iniziato qualcosa di nuovo? Anch’io ero come loro, quando sono entrato qui. You should know Come se stessi andando sott'acqua e avessi bisogno di risalire per avere un po' d'aria. C‘è il volersi bene anche rischiando, perché rischiare a volte è un po’ vivere. Se è vero che ci sei - Biagio Antonacci. Arrivano, a volte, momenti in cui prendersi Cura di sé. Esiste poi tutto un comparto di , a quella Mi permetto un doppio suggerimento rispetto alle dosi. I modi giusti per prendersi cura di se stessi esistono e sono i propri. Il  tuo modo di prenderti cura di te a quale canzone somiglia? Un secondo di Attenzione. Potrebbero essere necessari un giorno per tirare avanti. Può richiedere un investimento di tempo, energia e risorse. Questo test ti svelerà il ritmo della tua vita e indicherà quale brano musicale 12 Leggi la cookie policy. Ti amo che strano - Francesca Chiara. Se non conquisti te stesso, verrai conquistato da te...” (continua) Le migliori canzoni di Harry Styles da “Adore you” a “Sign of the Times”. Il suo percorso inizia a 14 anni quando diventa speaker al TEDxMilanoWomen, al CNR di Pisa, al Senato della Repubblica e all’opening conference della Maker Faire Rome 2015 nell’Aula Magna della Sapienza con il suo discorso “Il mondo che vorrei” dove analizza la rete dal punto di vista dei legami. Ricevi i miei contenuti esclusivi gratuiti: Iscriviti alla mia newsletter Ormai la lista comprende più di 320 canzoni perché è stata aggiornata nel tempo) Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo. Quando tutto sembra essere perso, Il buio muore lasciando spazio al sole. Questo sito è solo a scopo informativo. In qualsiasi momento della tua vita ti trovi, i modi per prenderti cura di te possono essere uno o più di uno e meritano di essere declinati in maniera personale. Se stai organizzando fai-da-te il viaggio non perderti i consigli da veterani che abbiamo raccolto nella guida dedicata ai viaggi intercontinentali. Per impedirmi di arrivare a te, baby. Sei nell’avventura della vita e quando le cose capitano, non resta che viverle. Come volersi bene e potenziare l'autostima danneggiata da una relazione con un narcisista (Copertina flessibile), Autostima: Una guida pratica per migliorare la fiducia in se stessi, raggiungere i propri obiettivi e vivere felici (Formato Kindle), Ain’t No Mountain High Enough – Marvin Gaye & Tammi Terrell, Scopri come i tuoi dati vengono elaborati, Ventuno giorni per rinascere. La motivazione è ciò che ci fa agire. Gli occhi della tigre, amico. Salve, sono molto felice che l’articolo sulle canzoni per farti stare bene e motivare ti siano piaciute. 4) (Formato Kindle), Migliorare l'autostima: 2 libri in 1 - Intelligenza Emotiva e Terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per capire le emozioni, convertire il pensiero negativo e migliorare la fiducia in sé stessi. When you feel so tired but you can’t sleep, Quando fai del tuo meglio, ma il risultato non arriva, Quando ottieni ciò che vuoi, ma non ciò che desideri, Quando ti senti tanto stanco, ma non riesci a dormire, Qua praticamente c’è la crescita interiore, la maturità, il fregarsene del giudizio della gente. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie, consulta la cookie policy. E' normale parlare a se stessi? The greatest love of all Il cellulare è acceso il mattino, fino alle 13:00, per comunicazioni, informazioni e richieste di appuntamento. Ecco le 12 canzoni che abbiamo scelto e che ricordano a chi le ha indicate la cura e l’amore verso se stessi. Chiudo questa lista, che potrebbe continuare a lungo, con una canzone che tiro fuori dal cappello tutte le volte che gli eventi di vita mi ricordano quanto è importante amarsi: nascite, morti, malattie, momenti di gioia e di dolore, emozioni e pensieri nel flusso di vita che corrono, scorrono e – qualche volta – rallentano. Con il corpo mettiti in una posizione che esprima vigore (in piedi, petto in fuori, spalle larghe) e muoviti con energia (per esempio salta e batti le mani, come se fossi ad un concerto o come se stessi facendo Zumba). Potete farmi un elenco di canzoni (italiane o in inglese, non conta) che parlino dell'amore per se stessi e di quanto sia importante amarsi, e di autostima. I’ll carry out through the night Facendo, si attiva un meccanismo comportamentale che aiuta a mantenere attivi il proposito, la motivazione e l’azione. Perché sei un essere speciale, Impara la gestione del tempo e procrastinazione per raggiungere gli obiettivi. Se bastasse una canzone - Eros Ramazzotti. Tu devi tornare ad avere quello sguardo. Una lista di canzoni su amicizia che diventa amore, amicizia che si trasforma in amore, amore sbocciato da un'amicizia, sul confine sottile tra essi, su due amici che si innamorano, sull'amore non vissuto perché si è solo amici, sul pensare all'altra persona in modo romantico, sul soffrire perché si vorrebbe di più. Incapace di respirare. Il narcisista pur di conquistare ciò che vuole, mette in atto strategie seduttive, ma una volta ottenuto l’obiettivo desiderato, ti abbandona in men che non si dica. Passione, romanticismo, desiderio sono, di solito, gli elementi fondamentali, e se ci fate attenzione potete individuarli in decine di pezzi, sia italiani che stranieri. Ho voluto raccogliere per tutti i lettori di vitamineproteine.com 10 tra le migliori canzoni capaci di dare una forte carica per superare momenti di tristezza. Playlist. Le canzoni che contengono nel testo storia. 12 (+1) canzoni per la Cura di sé Ecco le 12 canzoni che abbiamo scelto e che ricordano a chi le ha indicate la cura e l’amore verso se stessi. viva viva per quella che sei Alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa (Forniture assortite), La via della leggerezza: Perdere peso nel corpo e nell'anima (Formato Kindle). Tradirefare - Giorgia. A volte è più che giusto dedicarsi una bella canzone, per festeggiare un avvenimento importante, qualcosa di bello che ci è successo, o anche solo per tirarsi un po' su. Resto nell’esempio… Hai scelto di mangiare bene aggiungendo una verdura a un pasto. Questa canzone è terribilmente bella. Dobbiamo superare le nostre paure e le zone di comfort per poter progredire. (Formato Kindle), AUTOSTIMA DA SPARTANO: Tecniche e strategie per sviluppare una mentalità incrollabile, sconfiggere le paure più profonde e diventare inarrestabile (Copertina flessibile), Autostima: Un percorso selezionato dei migliori articoli di EfficaceMente.com (Vivere EfficaceMente Vol. niente rate, niente sconti 9) We are the Champions – Queen: Tutti abbiamo avuto brutte giornate in cui tutto sembra essere superiore su di te… pensare a come si è passati attraverso tutto questo. Come ci si sentiva? Ascolta la playlist canzoni sport Se adesso te ne vai - Massimo Di Cataldo. Non ha lo scopo di diagnosticare o trattare alcuna condizione o malattia o di sostituire una consulenza medica. Abbiamo pensato così di Vile 59 Ti amo - Umberto Tozzi. Through the storm, Questa canzone ha significato molto per me…, Volo così perchè è così che devo vivere Accetto. Ti amo ancora - Riccardo Cocciante. - Payle. Lo studio è aperto, su appuntamento, nei seguenti orari (fuso italiano): Venerdì: È una giornata che dedico all’aggiornamento professionale e alle faccende d’ufficio. La musica sembra essere un arma molto potente capace di influenzare il nostro stato d’animo in qualsiasi momento. È un brano molto personale, tocca gli angoli del nostro essere persone prima che … Questo articolo parla di: Autostima Ispirazione Motivare se stessi Motivazione, 4 libri imperdibili del medico Franco Berrino, direttore del Dipartimento di Medicina Preventiva e Predittiva dell’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, Controllare Amazon per la determinazione del prezzo, Amati: Piccola Guida Femminile per una Grande Autostima (Copertina flessibile), I sei pilastri dell'autostima (Copertina flessibile), Il segreto del Carisma: migliora le capacità di dialogo e riduci l'ansia sociale. Molte persone rispondono: mangiare bene, sport, parrucchiere, cosmesi, visite mediche, massaggi… qualcuno – raffinato – cita lo psicologo e la psicologia. Vediamo allora quali sono le canzoni rock più belle che parlano proprio di isolamento e partiamo subito con Hey You dei Pink Floyd, una delle più belle canzoni tratte dal sempreverde “The Wall”. Molte volte, abbiamo bisogno di una carica, di un sorriso, oppure più semplicemente di un consiglio capace di allungare una mano nelle tenebre. Italiane e straniere, classiche e recenti. Tutta la, Il progetto Dear Diagnosis – Un progetto letterario, Le colonne sonore della Cura di sé:12 (+ 1) Canzoni scelte insieme, Alleggerire i pensieri stirando (i punti di domanda). #5 Posso Farcela – Alex Baroni “E ora tocca a me, ce la devo fare, non m’importa se è impossibile”. Per creare l’abitudine, c’è chi si trova bene anche con post-it appesi in casa e in luoghi strategici, appunti in agenda, “nodi al fazzoletto” personalizzati – un oggetto che si indossa, un appunto sul braccio, una canzone promemoria…. solo viva come vuoi…. Pregando Dio perché mi aiuti a tenere la testa fuori dall'acqua. “ Elvis Presley – “Are You Lonesome Tonight” “Sei solitario Volo nel cuore di chi ha voglia di sbagliare Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina o cliccando qualunque suo elemento acconsenti all’uso dei cookie. Il percorso che ringiovanisce corpo e mente (Forniture assortite), Il cibo dell'uomo. Sei la più bella del mondo - Raf. Come se fossi in un fiume in balia della corrente. I casi di felici contaminazioni sono infiniti, dai romanzi scanditi da colonne sonore a canzoni che raccontano la storia di personaggi letterari o che prendono spunto dalla tematica trattata in un racconto. CONTIENE PNL E LINGUAGGIO DEL CORPO (Formato Kindle), Da oggi mi amo. 2) Persistenza: La persistenza è svolta nello sforzo continuo verso un obiettivo, anche se ci possono essere numerosi ostacoli. Chi lo porterà in vita? Le canzoni che contengono nel testo stessi. Per sentirsi meno soli grazie alla musica. Non esageriamo nel dire che David Bowie è stato uno tra i più importanti artisti a contribuire alla rottura del tabù omosessuale, già a partire da periodi in cui si faceva ancora fatica ad accettare la parità tra l’uomo e la donna. Rotolando verso sud – Negrita La prima delle tante canzoni sui viaggi che ci trascina con il suo ritmo e per qualche ragione ci fa pensare all’estate, racconta di un viaggio reale ma anche di quello che avviene dentro se stessi. Prima di poter controllare le condizioni, è necessario innanzitutto riuscire a controllare se stessi. Tutto il giorno? Apollo Creed a Rocky Balboa, nella vecchia palestra dove si allenava Apollo a Los Angeles. Alcuni le chiamano licenze poetiche, altri errori grammaticali. Se sei qui è perché vuoi migliorare la tua vita con le donne e hai capito che devi iniziare cambiando qualcosa di te. Le frasi per se stessi sono utili a far capire che bisogna volersi bene e saper pensare a se stessi.Per questo motivo vi proponiamo una selezione di frasi su se stessi, aforismi sull’essere se stessi e anche canzoni che hanno come significato: sii sempre te stesso. La tua storia, a qualunque capitolo sia arrivata, è una narrazione di valore. Stiamo proprio parlando delle canzoni italiane che avrebbero bisogno di una bella revisione a penna rossa! Quando si è soli nella propria stanza ascoltando la musica, si trova la forza per cambiare. 3) Intensità: l’intensità è la concentrazione e il vigore che ci fa perseguire un obiettivo. Una cecità che tocca la perfezione, Ma fa male come qualsiasi altra cosa. Ecco qui una lista delle venti canzoni sul viaggio da ascoltare se state già partendo, o se state solo cercando l’ispirazione per farlo. viva viva cosi come sei Si tratta di una canzone particolare e complessa in cui il gruppo inglese parla ancora del … La musica è presente nella vita di ciascuno di noi e ci accompagna da sempre, perché è un mezzo comunicativo capace di coinvolgerci emotivamente. Prima di uscire la sera ad approcciare prova ad ascoltare un paio di canzoni, l'importante è che siano canzoni molto ritmate che ti piacciano. Controlla la tua casella di posta o la cartella spam per confermare la tua iscrizione, Questo sito utilizza cookie tecnici e di profilazione propri e di terze parti. Più di 50 liste di canzoni per dire qualunque cosa, per parlare di una tematica, da dedicare o semplicemente da scoprire, divise per argomento. Il toast è già un’abitudine ed è più semplice aggiungere una nuova abitudine  – la centrifuga di verdure – collegandola a una esistente. 6) Save the World – Swedish House Mafia: Chi salverà il mondo stanotte? Cosa vorresti cambiasse nella tua alimentazione attuale? Ci sono tre componenti principali che regolano le motivazioni di ognuno di noi. I link alle canzoni sono accompagnati dalle parole di chi ha scelto il pezzo oppure da frasi del testo. (Copertina flessibile), CRESCITA PERSONALE : Strategie per aumentare la produttività e l’ autostima. Incita a non arrendersi mai, a non cedere al conformismo e a lottare sempre per ciò in cui si crede. La vera vocazione di ognuno è una sola, quella di conoscere se stessi. (Hermann Hesse) La cosa che è veramente difficile, e anche davvero incredibile, è rinunciare ad essere perfetti ed iniziare il lavoro di diventare se stessi. Volo nel sole perchè ho voglia di bruciare. Ebbene, Per iniziare, è bene tu scelga di svolgere la tua azione per la cura di sè. 8) You’re Beautiful – James Blunt: Ma abbiamo condiviso un momento che durerà fino alla fine…Quando accadano quei momenti, fatene tesoro e ricordateveli. Il modo giusto per prendersi cura di se stessi esiste ed è il proprio. È quando ti accorgi che vai bene così, che riesci a prenderti davvero cura di te! Canzoni con sorgente, occhiali, … It is the greatest love of all. ", dichiaro di aver letto la Privacy Policy e acconsento al trattamento dei dati personali ai sensi del Regolamento Europeo per la privacy GDPR. quanta vita brucerai che sei Scoprile. Cerca di dettagliare il più possibile l’azione o le azioni che descrivono ciò che intendi per mangiare bene. 10) What a Feeling – Irene Cara: Tutti i vostri obiettivi, iniziano da qualche parte. Le canzoni parlano spesso d’amore. 2) Stand By Me ~ Ben E. King:  No, non avrò paura. Non lasciartela scappare. Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Niente vi sarà precluso, se pensate che è riuscito a tirarsi su il figlio di Zeus, dopo essere stato strappato dalle braccia di suo padre; il pezzo fa parte della colonna sonora di Hercules ed è stato interpretato da una delle più belle voci che l’Italia abbia mai conosciuto. Viaggiare è una delle esperienze più arricchenti della vita ed avere la giusta colonna sonora di sottofondo non può che rendere ancora più indimenticabili le avventure vissute in giro per il mondo. 3) What a Wonderful World –  Louis Armstrong: I colori dell’arcobaleno così belli nel cielo. Sì perché non esiste un solo tipo di amore, ma tanti: l'amore per il partner, l'amore per un figlio, quello per la vita e quello per la natura, per ciò che ci circonda, anche l'amore per noi stessi. (P.S. I generi che ricerchiamo raccontano molto di noi e della nostra personalità.La Dott.ssa Marianna Berizzi ci accompagna alla scoperta del mondo della musica legata alla psicologia, per aiutarci a capire qualcosa di più di noi stessi Is easy to achieve Questo test ti svelerà il ritmo della tua vita e indicherà quale brano musicale famoso rispecchia maggiormente il tuo carattere! Molti credono che le canzoni che parlano di sesso siano qualcosa che si è verificato solo in decenni recenti con l'arrivo di alcuni generi, principalmente il pop. Tu che ne sai - Gigi d'Alessio. Che mi Abbiamo scelto le 30 canzoni LGBTQ che hanno lasciato un segno in tutt* noi. Oggi vediamo insieme alcune canzoni che “parlano di errori”, ma prima lasciatemi dire che credo che ascoltare musica sia da annoverare tra i piaceri assoluti della vita. Playlist. Una delle mie preferite. Canzoni sulla solitudine, le più belle. Celebra le tue vittorie e i tuoi successi, non importa quanto piccoli siano. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati. Mi sembra esprima bene tutta la forza di chi, dopo essere stato tanto tempo sotto un macigno che lo schiacciava, riesce finalmente a toglierselo di dosso. quanta vita hai contagiato Cliccando sul pulsante "Sì, mi iscrivo! Learning to love yourself Qui c’è una sorta di rimprovero nel momento in cui si rinuncia alla propria unicità, per uniformarsi a tutti i costi. Conclusioni: Spero che ascoltando queste 10 canzoni, quando ci si sente un po giù di morale, si possa in qualche modo risvegliare in voi quella forza che è stata capace di condurvi fino a dove siete arrivati. Puoi scegliere tra consulenze e percorsi in videochiamata, al telefono o via mail. Ma ancora proteggi la grazia del mio cuore, il tempo per partire, il tempo di restare, il tempo di lasciare, il tempo di abbracciare. Sai cosa vorresti fare per penderti cura di te, ma … non ne hai voglia o ti sembra di non trovare il tempo! 7) Skyscraper – Demi Lovato: La vita ha i suoi alti e bassi, sta a voi costruire solide fondamenta in modo da poter costruire i propri grattacieli. Tutta la meravigliosa sensazione di essere vivo, giusto, intero, di avercela fatta alla faccia di tutto e di poter andare avanti con una energia positiva da investire finalmente in qualcosa di nuovo. La via della salute tra conoscenza scientifica e antiche saggezze (Copertina flessibile), La grande via. Motivare se stessi è il processo che avvia, guida e mantiene focalizzati i nostri pensieri su una determinata cosa. A noi però piace in particolare La vita è adesso, lanciato nel 1985. Ed io, avrò cura di te, E non è un fatto di pura igiene personale. «”Jet lag” nasce dall’esigenza di esplorare se stessi attraverso un viaggio interiore. Personal Dreamer ti porta a scoprire i brani più adatti, nella prima tappa del viaggio nelle canzoni da dedicare a te stesso. Solo in questo modo sarà possibile, già oggi, cominciare. Nonostante le nostre infinite battaglie sembra che il male, lo stress, l’ansia abbiano preso il sopravvento. Tradotto: “Abbandonati all’autoconservazione, Da altri che si prendono cura di se stessi. Ma in fondo, nell’omologazione generale, c’è sempre l’eccezione, la mosca bianca. Avrai e Strada facendo, ad esempio, sono pezzi classici del suo repertorio. Tutti i giorni, di solito, a pranzo ti rechi al bar vicino al lavoro e prendi un toast: ebbene, da oggi, puoi aggiungere una centrifuga di carota e sedano. Abbiamo scelto insieme 12 (+1) canzoni che rappresentano forme diverse di Cura di sé e Amore per se stessi. Per iniziare a prendersi cura di se stessi, da qualcosa bisogna pur cominciare! Valeria Cagnina. Tutte queste risposte sono possibili modi in cui prendersi cura di sé: ve ne possono essere altri. LE 320 MIGLIORI CANZONI MOTIVAZIONALI che CARICANO al MASSIMO, per AVERE UNA SUPER CARICA in qualsiasi circostanza! Co-founder e mentor di OfpassiON. Italiane e straniere, classiche e recenti. Li vedi quegli sguardi, Rocky? Non è sempre stato facile, ma ricorda quello che ti ha spinto ad iniziare. Motivare se stessi è il processo che avvia, guida e mantiene focalizzati i nostri pensieri su una determinata cosa. Ma sempre? I link alle canzoni sono accompagnati dalle parole di chi ha scelto il pezzo oppure da. Sono i sentimenti primordiali che nn centrino con l'amore..di come ci si rialza da soli la forza della vita Vallesi ven flow - pearl jam shine on you crazy diamond - pink floyd un giorno credi - bennato dream on - … Tenete d’occhio i vostri obiettivi. Il narcisista pur di conquistare ciò che vuole, mette in atto strategie seduttive, ma una volta ottenuto l’obiettivo desiderato, ti abbandona in men che non si dica. Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Grazie in anticipo (: Perché sei Questa sfida può sembrare scoraggiante, ma non abbiate paura di essa. Pensa a qualcosa che ritieni possa significare cura e amore verso se stessi…. Per restare nell’esempio, prendi l’azione che hai appena indicato per descrivere il mangiare bene e… falla! Una lista di canzoni su amicizia che diventa amore, amicizia che … Non è una classifica, ma una raccolta di testi significativi e che in certi casi hanno segnato la storia della comunità gay. When you get what you want but not what you need Il … Ebbene, perché non cominciare dall’azione a cui hai appena pensato? Canzoni sulla solitudine, le più belle. La raccolta delle frasi dei migliori cantanti italiani che parlano di stessi nei loro brani musicali. Alcune tra queste canzoni gay famose non tutti le sanno. Hobbies – risponde qualcuno – , una tisana – aggiunge qualcun altro -, guardare film e ascoltare musica… a te viene in mente qualcos’altro? Le frasi delle canzoni hanno sempre ispirato grandi e piccoli per superare tutte le difficoltà quotidiane. 1) Attivazione: L’attivazione comporta la decisione di avviare un comportamento. 1) Beautiful Day U2: E’ una bella giornata. Buttarsi nel vuoto e urlare a squarciagola, buttarsi nell’acqua del mare pur sapendo che è fredda. #6 Tainted love – Soft cell Cover di una canzone del 1964 cantata da Gloria Jones, “Tainted Love” può essere considerata dedicata ad un amore gay, visto l’orientamento sessuale del cantante del duo.Narra di un amore finito, un amore considerato “insano” che … Impara ad usare la comunicazione carismatica per sviluppare sicurezza, persuasione e avere influenza sulle persone. 5) Ain’t No Mountain High Enough – Marvin Gaye & Tammi Terrell: Non c’è valle abbastanza bassa, non c’è fiume abbastanza largo. Frasi Canzoni La musica accompagna le nostre giornate e i nostri momenti più importanti, non a caso colleghiamo spesso le canzoni ad eventi particolari, la nascita di un amore o di … La prima canzone di questa “speciale” playlist è forse la prima che salta alla mente se si pensa a canzoni che parlano di luce. © 2018 Francesca Fontanella // Tutti i diritti riservati //, Qua praticamente c’è la crescita interiore, la maturità, il, Mi sembra esprima bene tutta la forza di chi, dopo essere stato tanto tempo sotto un macigno che lo schiacciava, riesce finalmente a toglierselo di dosso. A volte capita per via di diversi problemi nella vita di ogni persona, che si smetta di essere motivati e ci si senta talmente deboli per una causa o l’altra che non siamo più capaci di andare avanti. Se vuoi leggere un mio articolo su come uscire dalla grinfie di un narcisista manipolatore, clicca qui. Grazie! Frasi che fanno riflettere per una canzone bellissima e forse poco conosciuta. La vita non è in bianco e nero, c’è così tanto colore là fuori per essere motivati per la vita. Il punto è che per cominciare a prendersi cura di se stessi, è bene fare come se si stesse già prendendosi cura di sé. Link canzone qui. Canzoni sullo sport: le più belle e famose, italiane e straniere, che parlano di sport ed imprese sportive. Canzoni del passato, altre recenti, ma tutte con un punto in comune: il desiderio di essere sé stessi, dell’amore libero (e spesso tragico).